JOURNAL ERHASTORY
No Result
View All Result
HOME
  • Happy Skin Story
    • All
    • New Product
    • What's Inside
    • Your Story
    Simak 5 Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah Biar Selalu Tampil Kece

    Simak 5 Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah Biar Selalu Tampil Kece

    wajah glowing

    Tips Memiliki Wajah Glowing Hanya dalam 1 Minggu!

    Begini 5 Tips Tampil Cantik Sebelum Travelling Saat New Normal

    Begini 5 Tips Tampil Cantik Sebelum Travelling Saat New Normal

    5 Cara Atasi Jerawat Pria Tanpa Ribet, Biar Sukses Deketin Gebetan

    5 Cara Atasi Jerawat Pria Tanpa Ribet, Biar Sukses Deketin Gebetan

    Jarang Diketahui, Ini Dia Penyebab Rambut Beruban di Usia Muda-

    Jarang Diketahui, Ini Dia Penyebab Uban di Usia Muda!

    Jerawat Punggung

    Mau Terhindar dari Jerawat Punggung? Ikuti 5 Cara Ampuh Ini!

    • What’s Inside
    • New Product
    • Your Story
  • ERHASTORY TV
    • ERHA Store
    • Testimonials
  • Travel & Beauty
    WAJIB Bawa Helios Water Resistant Travelling bareng ke Bali!

    Tetap Pakai TruWhite Body Brightening Selama Liburan di Jogja :)

    WAJIB Bawa Helios Water Resistant Travelling bareng ke Bali!

    Bawa Shampoo Kesayangan Mudik ke Kampung Halaman

    WAJIB Bawa Helios Water Resistant Travelling bareng ke Bali!

    Ngga Takut Jerawatan Selama Liburan Kemanapun

    Copy of Truwhite Activator C Serum - Feed 9 Nov

    Pakai TruWhite Activator C Serum, Tetap Glowing Walau Sibuk Travelling!

    Copy of Perfect Shield Helios Water Resistant

    WAJIB Bawa Helios Water Resistant Travelling bareng ke Bali!

  • Event & Promo
    • Challenge
    • Quiz
    • Review & Win
CREATE STORY
HOME
  • Happy Skin Story
    • All
    • New Product
    • What's Inside
    • Your Story
    Simak 5 Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah Biar Selalu Tampil Kece

    Simak 5 Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah Biar Selalu Tampil Kece

    wajah glowing

    Tips Memiliki Wajah Glowing Hanya dalam 1 Minggu!

    Begini 5 Tips Tampil Cantik Sebelum Travelling Saat New Normal

    Begini 5 Tips Tampil Cantik Sebelum Travelling Saat New Normal

    5 Cara Atasi Jerawat Pria Tanpa Ribet, Biar Sukses Deketin Gebetan

    5 Cara Atasi Jerawat Pria Tanpa Ribet, Biar Sukses Deketin Gebetan

    Jarang Diketahui, Ini Dia Penyebab Rambut Beruban di Usia Muda-

    Jarang Diketahui, Ini Dia Penyebab Uban di Usia Muda!

    Jerawat Punggung

    Mau Terhindar dari Jerawat Punggung? Ikuti 5 Cara Ampuh Ini!

    • What’s Inside
    • New Product
    • Your Story
  • ERHASTORY TV
    • ERHA Store
    • Testimonials
  • Travel & Beauty
    WAJIB Bawa Helios Water Resistant Travelling bareng ke Bali!

    Tetap Pakai TruWhite Body Brightening Selama Liburan di Jogja :)

    WAJIB Bawa Helios Water Resistant Travelling bareng ke Bali!

    Bawa Shampoo Kesayangan Mudik ke Kampung Halaman

    WAJIB Bawa Helios Water Resistant Travelling bareng ke Bali!

    Ngga Takut Jerawatan Selama Liburan Kemanapun

    Copy of Truwhite Activator C Serum - Feed 9 Nov

    Pakai TruWhite Activator C Serum, Tetap Glowing Walau Sibuk Travelling!

    Copy of Perfect Shield Helios Water Resistant

    WAJIB Bawa Helios Water Resistant Travelling bareng ke Bali!

  • Event & Promo
    • Challenge
    • Quiz
    • Review & Win
CREATE STORY
JOURNAL ERHASTORY
Home Happy Skin Story

Rambut Rontok? Konsumsi 3 Makanan Ini Karena Mengandung Vitamin Baik untuk Rambut

Eva Larid by Eva Larid
05 Aug 2020 - 13:40
in Happy Skin Story, Editor's Review, New Product
4 min read
0 0
0
rambut rontok
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsApp

Rambut rontok banyak terjadi pada wanita maupun pria. Pada saat keramas atau setelah merapikan rambut dengan sisir, biasanya beberapa orang akan menemukan rambut yang rontok. Rambut rontok dapat disebabkan oleh beberapa faktor ataupun merupakan sebuah tanda bahwa sedang ada gangguan pada tubuh kamu. Rambut rontok dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti faktor keturunan, ketidakseimbangan hormon, kelenjar tiroid yang kurang aktif, kekurangan zat gizi tertentu, kehamilan, obat atau perawatan penyakit tertentu seperti perawatan kanker, stres, dan sirkulasi darah yang tidak memadai di kulit kepala.

Untuk dapat mengurangi rambut rontok, ada beberapa cara yang dapat dilakukan, mulai dari menggunakan obat, laser, transplantasi rambut serta dengan perawatan dengan bahan alami, seperti aloe vera, putih telur, bayam, santan, bawang, dan berbagai jenis bahan alami lainnya. Namun, tahukah kamu bahwa ada makanan yang mengandung vitamin yang baik untuk rambut dan dapat mengurangi kerontokan rambut. Nah penasaran apa saja? Keep scrolling!

Penyebab Rambut Rontok

rambut rontok

Rambut rontok merupakan kondisi yang sangat umum terjadi pada semua orang baik wanita maupun pria dan dari segala golongan. Pada dasarnya, banyak penyebab di balik kerontokan rambut mulai dari faktor genetik, hormon, usia, hingga kesehatan. Namun, tidak semua rambut rontok perlu kamu khawatirkan. Sebab, rambut rontok merupakan hal yang wajar dialami oleh manusia. Hal ini karena pertumbuhan dan perkembangan rambut yang terjadi secara alami. Rambut normalnya mengalami kerontokan sekitar 50-100 helai per hari, karena terdapat 90-95 persen folikel yang aktif dan memproduksi sel rambut setiap harinya. Namun, apabila rambut rontok terjadi lebih dari 50-100 helai perhari hal itu dapat menjadi masalah.

3 Makanan yang Berfungsi Sebagai Vitamin untuk Rambut Rontok 

rambut

Tubuh yang kekurangan vitamin B, biotin, protein, dan fatty acids tidak hanya memperlambat pertumbuhan rambut tapi juga bisa membuat kerontokan. Untuk mencegah terjadinya permasalahan kulit seperti rambut rontok, kamu bisa mengonsumsi makanan yang tepat sebagai vitamin untuk rambut rontok. Selain rambut rontok berkurang, makanan yang tepat juga dapat membuat rambut tumbuh lebih cepat, lebat, dan juga sehat. Berikut tiga makanan yang mengandung vitamin untuk rambut rontok:

1. Telur

Telur adalah makanan yang kaya protein dan biotin, dua nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mendorong pertumbuhan rambut. Protein sangat penting untuk kesehatan folikel rambut yang kuat. Sementara itu, biotin sangat penting untuk produksi keratin protein rambut yang mendorong pertumbuhan rambut kamu. Kekurangan salah satu nutrisi ini dapat menyebabkan kerontokan rambut. Untuk itu, sebagai sumber protein dan biotin, telur dapat berfungsi sebagai vitamin untuk atasi rambut rontok. Selain itu, telur juga kaya akan zinc, selenium, dan nutrisi lainnya yang dapat membantu mempercepat proses pertumbuhan rambut kamu. 

2. Bayam

Mengkonsumsi bayam nyatanya memberikan banyak keuntungan bagi rambut karena memiliki kandungan yang berfungsi sebagai vitamin untuk rambut rontok. Bayam  mengandung vitamin B, C dan E, kalium, kalsium, zat besi, magnesium, dan asam lemak omega-3, yang berfungsi untuk menjaga rambut tetap sehat. Contohnya seperti kandungan vitamin A, C, dan zat besi pada bayam yang dapat menjaga kulit kepala tetap sehat sekaligus membantu mengatasi masalah kerontokan rambut. Mengkonsumsi bayam sebagai menu diet harian dapat membantu mencegah kerontokan rambut

3. Wortel

Satu lagi makanan yang berfungsi sebagai vitamin untuk rambut rontok adalah wortel. Vitamin dalam wortel tak hanya baik untuk mata, tapi juga untuk menjaga akar rambut agar tetap kuat dan sehat. Selain itu, wortel juga mengandung kadar vitamin A yang tinggi sehingga dapat meningkatkan kesehatan folikel rambut dan kulit kepala. Sayuran akar populer yang satu ini mengandung mineral dan vitamin K, C, B6, B1, B3, B2, serat, kalium, dan fosfor, yang semuanya penting untuk menjaga rambut yang kuat dan sehat.

Baca juga: Ingin Punya Rambut Sehat? Konsumsi 7 Makanan Ini

Atasi Rontok dengan Produk yang Tepat

rambut rontokUntuk memiliki rambut yang tebal dan bebas dari kerontokan, kamu harus cukup teliti dalam memilih produk rambut.  Untuk rambut yang lebih tebal, kuat, dan bebas dari rontok, kamu perlu produk shampoo yang menutrisi untuk membantu mengatasi rambut rontok dan merawat rambut. ERHAIR HairGrow Shampoo merupakan shampo yang diformulasikan khusus untuk rambut rontok dan mengandung Ekstrak Panax Ginseng serta Ekstrak Pumpkin Seed ini bisa menjadi pilihan tepat, karena mampu menutrisi rambut, mengatasi kerontokan, juga merangsang pertumbuhan rambut baru.

serum rambut rontok

Gunakan secara rutin dan dikombinasikan bersama dengan penggunaan ERHAIR HairGrow Serum, agar hasil yang didapatkan lebih maksimal. Kombinasi keduanya pun telah terbukti secara klinis mampu membuat rambut rontok berkurang dalam 3 minggu dan merangsang pertumbuhan rambut baru dalam 4 minggu. Selain itu, rutin juga konsumsi suplemen untuk bantu atasi masalah kerontokan dari dalam sehingga hasilnya dapat maksimal.

Nah itulah beberapa makanan yang bisa jadi vitamin untuk rambut rontok. Jadi, produk apa saja yang sudah kamu miliki? Jika belum memiliki semua produk di atas, kamu bisa produknya secara online dengan lebih mudah tanpa perlu konsultasi terlebih dahulu, hanya di www.erhastore.co.id dan jangan lupa untuk share pengalaman kamu menggunakan produk-produk dari ERHA di ERHASTORY yaa! 🙂

Previous Post

Ketahui Perbedaan Kulit Kering dan Kulit Dehidrasi

Next Post

5 Bahaya Sinar Matahari untuk Kulit dan Cara Menghindarinya

Related Posts

Simak 5 Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah Biar Selalu Tampil Kece

Simak 5 Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah Biar Selalu Tampil Kece

24 Mar 2021
wajah glowing

Tips Memiliki Wajah Glowing Hanya dalam 1 Minggu!

09 Mar 2021
Begini 5 Tips Tampil Cantik Sebelum Travelling Saat New Normal

Begini 5 Tips Tampil Cantik Sebelum Travelling Saat New Normal

05 Mar 2021
5 Cara Atasi Jerawat Pria Tanpa Ribet, Biar Sukses Deketin Gebetan

5 Cara Atasi Jerawat Pria Tanpa Ribet, Biar Sukses Deketin Gebetan

04 Mar 2021
Jarang Diketahui, Ini Dia Penyebab Rambut Beruban di Usia Muda-

Jarang Diketahui, Ini Dia Penyebab Uban di Usia Muda!

03 Mar 2021
Jerawat Punggung

Mau Terhindar dari Jerawat Punggung? Ikuti 5 Cara Ampuh Ini!

02 Mar 2021
Next Post
sinar matahari

5 Bahaya Sinar Matahari untuk Kulit dan Cara Menghindarinya

Rambut Rontok? Inilah 3 Makanan yang Mengandung Vitamin Baik untuk Rambut

Rambut Rontok? Inilah 3 Makanan yang Mengandung Vitamin Baik untuk Rambut

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

FEED STORIES

Simak 5 Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah Biar Selalu Tampil Kece

Simak 5 Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah Biar Selalu Tampil Kece

24 Mar 2021
wajah glowing

Tips Memiliki Wajah Glowing Hanya dalam 1 Minggu!

09 Mar 2021
Begini 5 Tips Tampil Cantik Sebelum Travelling Saat New Normal

Begini 5 Tips Tampil Cantik Sebelum Travelling Saat New Normal

05 Mar 2021
  • 10 Style Rambut Cowok 2020-2021

    10 Style Rambut Pria 2020 – 2021

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 3 Rekomendasi Skincare Untuk Mencerahkan Wajah

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 6 Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 3 Kelebihan dan Efek Samping Niacinamide untuk Kulit Wajah yang Perlu Kamu Ketahui!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 3 Rekomendasi Shampo Terbaik dari ERHA Untuk Masalah Rambut

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
@erha_id

Repost @riayunita4977 — ##POV: Saling mengingatkan untuk selalu menggunakan Erha Hand Sanitizer check ✅ ##FYP ##ForYourPage ##ERHABday ##viral

♬ original sound - ERHA DERMATOLOGY

INFORMATION

  • About US
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact Us

HAPPY SKIN STORY

  • What's Inside
  • NEW Products
  • Your Story

TRAVEL & BEAUTY

  • Travel & Beauty Blogs

EVENT & PROMO

  • Challenge
  • Quiz
  • Review & Win

JOURNAL TV

  • ERHASTORE Youtube
  • Testimonials

STORY.ERHASTORE.CO.ID

  • Jl. Raya Kebon Jeruk No. 23, Kec. Kebon Jeruk
  • Kota Jakarta Barat, DKI Jakarta
  • Kode Pos 11540

TEMUKAN KAMI DI SINI

INFORMATION

  • About US
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact Us

HAPPY SKIN STORY

  • What's Inside
  • NEW Products
  • Your Story

TRAVEL & BEAUTY

  • Travel & Beauty Blogs

EVENT & PROMO

  • Challenge
  • Quiz
  • Reviews & Win

JOURNAL TV

  • ERHASTORE Youtube
  • Testimonials

STORY.ERHASTORE.CO.ID

  • Jl. Raya Kebon Jeruk No. 23, Kec. Kebon Jeruk
  • Kota Jakarta Barat, DKI Jakarta
  • Kode Pos 11540

TEMUKAN KAMI DI SINI

Footer

©2020 All Rights Reserved | ERHASTORY

No Result
View All Result
  • Happy Skin Story
    • New Product
    • What’s Inside
      • Editor’s Review
    • Your Story
  • ERHASTORY TV
    • ERHA Store
    • Testimonials
  • Travel & Beauty
  • Event & Promo
    • Challenge
    • Quiz
    • Review & Win
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions

© 2020 JOURNAL ERHASTORY | All Rights Reserved

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Fill the forms bellow to register

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist