JOURNAL ERHASTORY
No Result
View All Result
HOME
  • Happy Skin Story
    • All
    • New Product
    • What's Inside
    • Your Story
    5 Cara Atasi Jerawat Pria Tanpa Ribet, Biar Sukses Deketin Gebetan

    5 Cara Atasi Jerawat Pria Tanpa Ribet, Biar Sukses Deketin Gebetan

    Jarang Diketahui, Ini Dia Penyebab Rambut Beruban di Usia Muda-

    Jarang Diketahui, Ini Dia Penyebab Uban di Usia Muda!

    Jerawat Punggung

    Mau Terhindar dari Jerawat Punggung? Ikuti 5 Cara Ampuh Ini!

    penyebab kulit bermasalah

    Awas! Ini Dia 5 Kebiasaan Sepele Penyebab Kulit Bermasalah

    penyebab jerawatan

    Simak! 5 Penyebab Jerawat yang Jarang Diketahui

    kulit sensitif

    Yuk, Intip 5 Cara Perawatan untuk Kulit Sensitif

    • What’s Inside
    • New Product
    • Your Story
  • ERHASTORY TV
    • ERHA Store
    • Testimonials
  • Travel & Beauty
    WAJIB Bawa Helios Water Resistant Travelling bareng ke Bali!

    Tetap Pakai TruWhite Body Brightening Selama Liburan di Jogja :)

    WAJIB Bawa Helios Water Resistant Travelling bareng ke Bali!

    Bawa Shampoo Kesayangan Mudik ke Kampung Halaman

    WAJIB Bawa Helios Water Resistant Travelling bareng ke Bali!

    Ngga Takut Jerawatan Selama Liburan Kemanapun

    Copy of Truwhite Activator C Serum - Feed 9 Nov

    Pakai TruWhite Activator C Serum, Tetap Glowing Walau Sibuk Travelling!

    Copy of Perfect Shield Helios Water Resistant

    WAJIB Bawa Helios Water Resistant Travelling bareng ke Bali!

  • Event & Promo
    • Challenge
    • Quiz
    • Review & Win
CREATE STORY
HOME
  • Happy Skin Story
    • All
    • New Product
    • What's Inside
    • Your Story
    5 Cara Atasi Jerawat Pria Tanpa Ribet, Biar Sukses Deketin Gebetan

    5 Cara Atasi Jerawat Pria Tanpa Ribet, Biar Sukses Deketin Gebetan

    Jarang Diketahui, Ini Dia Penyebab Rambut Beruban di Usia Muda-

    Jarang Diketahui, Ini Dia Penyebab Uban di Usia Muda!

    Jerawat Punggung

    Mau Terhindar dari Jerawat Punggung? Ikuti 5 Cara Ampuh Ini!

    penyebab kulit bermasalah

    Awas! Ini Dia 5 Kebiasaan Sepele Penyebab Kulit Bermasalah

    penyebab jerawatan

    Simak! 5 Penyebab Jerawat yang Jarang Diketahui

    kulit sensitif

    Yuk, Intip 5 Cara Perawatan untuk Kulit Sensitif

    • What’s Inside
    • New Product
    • Your Story
  • ERHASTORY TV
    • ERHA Store
    • Testimonials
  • Travel & Beauty
    WAJIB Bawa Helios Water Resistant Travelling bareng ke Bali!

    Tetap Pakai TruWhite Body Brightening Selama Liburan di Jogja :)

    WAJIB Bawa Helios Water Resistant Travelling bareng ke Bali!

    Bawa Shampoo Kesayangan Mudik ke Kampung Halaman

    WAJIB Bawa Helios Water Resistant Travelling bareng ke Bali!

    Ngga Takut Jerawatan Selama Liburan Kemanapun

    Copy of Truwhite Activator C Serum - Feed 9 Nov

    Pakai TruWhite Activator C Serum, Tetap Glowing Walau Sibuk Travelling!

    Copy of Perfect Shield Helios Water Resistant

    WAJIB Bawa Helios Water Resistant Travelling bareng ke Bali!

  • Event & Promo
    • Challenge
    • Quiz
    • Review & Win
CREATE STORY
JOURNAL ERHASTORY
Home Happy Skin Story

Jangan Dibiasakan! Ini 4 Bahaya Begadang, Nomor 3 Paling Bahaya

Melisa by Melisa
11 Nov 2020 - 09:00
in Happy Skin Story
4 min read
0 0
0
Jangan Dibiasakan! Ini 4 Bahaya Begadang, Nomor 3 Paling Bahaya
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsApp

Begadang pasti sudah menjadi gaya hidup atau kebiasaan bagi sebagian orang yang punya segudang aktivitas. Eitss, tunggu dulu. Terlalu asik dengan pekerjaan sampai mengharuskan kamu tidur lebih larut ternyata juga bisa membahayakan kesehatanmu, lho. Sebaiknya, jika kamu tidak memiliki keperluan mendesak, jangan membiasakan diri tetap terjaga sampai larut malam. Selain bisa menimbulkan lingkar hitam pada mata, hal ini juga bisa berdampak buruk lho untuk kesehatan diri kamu. Nah, berikut 4 bahaya begadang yang bisa bahayakan tubuh kamu, simak terus ya!

1. Sulit Berkonsentrasi

Salah satu dampak akibat begadang yang pertama adalah sulitnya berkonsentrasi di pagi hari. Nah, untuk kamu yang bekerja di dunia entertaiment pasti sudah tidak asing lagi dengan begadang, bukan? Padahal, terlalu sering begadang itu tidak baik lho, girls. Ketika kamu kurang tidur, otak secara otomatis bekerja dengan lamban sehingga membuat kamu tidak fokus. 

Jangan Dibiasakan! Ini 4 Bahaya Begadang, Nomor 3 Paling BahayaSeseorang yang kurang tidur, akan memiliki kadar kortisol atau hormon stres yang tinggi. Nah, hal inilah yang kemudian menyebabkan otak sulit mengingat dan membuat konsentrasi kamu jadi terganggu. Oleh karena itu, pastikan kamu bisa tertidur dengan lelap setiap malam selama 6-8 jam ya. Ini adalah waktu tidur ideal yang telah disarankan untuk tidur di malam hari.

2. Sistem Imun Tubuh Merosot

Pada poin pertama sudah dijelaskan bahwa setiap orang membutuhkan waktu setidaknya 6-8 jam perhari untuk tidur. Nah, kalau kamu memiliki kebiasaan begadang, hati-hati lho! Hal ini juga ikut memengaruhi perubahan 700 gen dalam tubuh kamu. Jika sudah begini,  respon tubuh terhadap stres, sistem kekebalan tubuh, dan metabolisme pun juga ikut terkena dampaknya.

Jangan Dibiasakan! Ini 4 Bahaya Begadang, Nomor 3 Paling BahayaKurang tidur selama 1,5 jam pun dapat menurunkan tingkat kewaspadaan pada siang hari sebanyak 32 persen. Orang yang memiliki waktu tidur di bawah 7 jam tiga kali lebih mudah terserang flu, sensitivitas tubuh terhadap insulin menurun, dan meningkatkan risiko diabetes.

Mau tahu lebih lanjut lagi? Jadi kalau kamu tidur kurang dari waktu ideal, kemungkinan besar bisa meningkatkan risiko kematian dengan penyebab apapun lho. Ngeri kan? Dalam kata lain, dampak negatif bisa terjadi karena hobi begadang terus menerus dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membuatmu lebih rentan terserang berbagai macam virus dan penyakit.

3. Punya Mata Panda

Ini dia yang paling bahaya. Terutama untuk para kaum hawa nih. Kalau kamu salah satunya, pasti kamu tidak mau kan punya mata panda? Soalnya, mata panda bisa mengurangi penampilan kamu lho, girls. Tapi, kalau kamu masih sering begadang, siap-siap deh punya mata panda!

Jangan Dibiasakan! Ini 4 Bahaya Begadang, Nomor 3 Paling BahayaPada saat kamu begadang, tubuh akan menjadi lebih lelah dari biasanya. Ketika tubuh lelah, sirkulasi darah di area mata cenderung melambat, sehingga darah berkumpul di area tersebut dan muncul lingkar hitam pada daerah sekitar mata. Hayoo, kamu nggak mau kan lingkaran hitamnya semakin ketara dan membuat penampilanmu menurun? Nah, ini saat yang tepat untuk menggunakan Under Eye Suppressor dari ERHA.

Under Eye Suppressor 

Jadi, Under Eye Suppressor ini merupakan krim mata yang bisa membantu mengatasi mata panda sekaligus kantung mata nih, girls. Soalnya, krim mata ini diperkaya dengan Pine Bark Extract, D-Panthenol, Vitamin C, dan Aldavine yang bisa membantu merawat kesehatan kulit bawah mata dan memperbaiki tampilan mata. Tidak hanya itu, ternyata, kombinasi dari formula yang ada pada Under Eye Suppressor juga mampu bekerja efektif memperbaiki dan menyamarkan lingkaran hitam pada bawah mata. Serta mengencangkan kulit bagian mata kamu. 

Jangan Dibiasakan! Ini 4 Bahaya Begadang, Nomor 3 Paling BahayaCara pemakaiannya pun mudah banget. Kamu hanya perlu aplikasikan Under Eye Suppressor pada area sekitar mata. Kemudian, usap dan pijat dengan lembut dengan gerakan melingkar ke arah atas ya, girls. Usahakan jangan terlalu kencang atau keras ya, karena kulit di daerah mata itu sangat sensitif, yang ada hasilnya malah tidak maksimal.

Baca juga: cara mengatasi jerawat pria

4. Bisa Menyebabkan Penyakit Serius

Jangan Dibiasakan! Ini 4 Bahaya Begadang, Nomor 3 Paling BahayaSelain tiga poin di atas, poin terakhir ini juga bisa mengundang penyakit serius lho. Ternyata, begadang juga bisa menyebabkan penyakit yang cukup serius seperti penyakit jantung. Orang-orang yang mengalami susah tidur dan memiliki jam tidur yang kurang, biasanya lebih rentan terkena penyakit jantung. Kurang tidur selama sehari saja ternyata bisa meningkatkan tekanan darah seseorang hingga akhirnya bisa menderita hipertensi. Maka dari itu, kalau kamu tidak memiliki keperluan penting yang mengharuskan untuk begadang, sebaiknya tidur yang cukup.

 

Itu dia bahaya begadang untuk kesehatan kamu. Biar kesehatanmu tetap terjaga, jangan lupa untuk ikuti beberapa tips di atas ya! Kamu belum punya produk-produk di atas? Tenang saja, kamu bisa langsung membelinya di ERHASTORE.CO.ID dan jangan lupa baca artikel-artikel menarik lainnya di ERHASTORY ya!

Tags: bahaya begadangbegadangKantung mataMata Panda
Previous Post

5 Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat Punggung

Next Post

7 Manfaat Body Lotion Bagi Tubuh

Related Posts

5 Cara Atasi Jerawat Pria Tanpa Ribet, Biar Sukses Deketin Gebetan

5 Cara Atasi Jerawat Pria Tanpa Ribet, Biar Sukses Deketin Gebetan

04 Mar 2021
Jarang Diketahui, Ini Dia Penyebab Rambut Beruban di Usia Muda-

Jarang Diketahui, Ini Dia Penyebab Uban di Usia Muda!

03 Mar 2021
Jerawat Punggung

Mau Terhindar dari Jerawat Punggung? Ikuti 5 Cara Ampuh Ini!

02 Mar 2021
penyebab kulit bermasalah

Awas! Ini Dia 5 Kebiasaan Sepele Penyebab Kulit Bermasalah

01 Mar 2021
penyebab jerawatan

Simak! 5 Penyebab Jerawat yang Jarang Diketahui

28 Feb 2021
kulit sensitif

Yuk, Intip 5 Cara Perawatan untuk Kulit Sensitif

27 Feb 2021
Next Post
7 Manfaat Body Lotion Bagi Tubuh - Thumbnail

7 Manfaat Body Lotion Bagi Tubuh

Simak 5 Cara Mengatasi Rambut Rontok Saat New Normal

Simak 5 Cara Mengatasi Rambut Rontok Saat New Normal

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

FEED STORIES

5 Cara Atasi Jerawat Pria Tanpa Ribet, Biar Sukses Deketin Gebetan

5 Cara Atasi Jerawat Pria Tanpa Ribet, Biar Sukses Deketin Gebetan

04 Mar 2021
Jarang Diketahui, Ini Dia Penyebab Rambut Beruban di Usia Muda-

Jarang Diketahui, Ini Dia Penyebab Uban di Usia Muda!

03 Mar 2021
Jerawat Punggung

Mau Terhindar dari Jerawat Punggung? Ikuti 5 Cara Ampuh Ini!

02 Mar 2021
  • 10 Style Rambut Cowok 2020-2021

    10 Style Rambut Pria 2020 – 2021

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 3 Rekomendasi Skincare Untuk Mencerahkan Wajah

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 6 Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 3 Kelebihan dan Efek Samping Niacinamide untuk Kulit Wajah yang Perlu Kamu Ketahui!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 3 Rekomendasi Shampo Terbaik dari ERHA Untuk Masalah Rambut

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
@erha_id

Repost @riayunita4977 — ##POV: Saling mengingatkan untuk selalu menggunakan Erha Hand Sanitizer check ✅ ##FYP ##ForYourPage ##ERHABday ##viral

♬ original sound - ERHA DERMATOLOGY

INFORMATION

  • About US
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact Us

HAPPY SKIN STORY

  • What's Inside
  • NEW Products
  • Your Story

TRAVEL & BEAUTY

  • Travel & Beauty Blogs

EVENT & PROMO

  • Challenge
  • Quiz
  • Review & Win

JOURNAL TV

  • ERHASTORE Youtube
  • Testimonials

STORY.ERHASTORE.CO.ID

  • Jl. Raya Kebon Jeruk No. 23, Kec. Kebon Jeruk
  • Kota Jakarta Barat, DKI Jakarta
  • Kode Pos 11540

TEMUKAN KAMI DI SINI

INFORMATION

  • About US
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact Us

HAPPY SKIN STORY

  • What's Inside
  • NEW Products
  • Your Story

TRAVEL & BEAUTY

  • Travel & Beauty Blogs

EVENT & PROMO

  • Challenge
  • Quiz
  • Reviews & Win

JOURNAL TV

  • ERHASTORE Youtube
  • Testimonials

STORY.ERHASTORE.CO.ID

  • Jl. Raya Kebon Jeruk No. 23, Kec. Kebon Jeruk
  • Kota Jakarta Barat, DKI Jakarta
  • Kode Pos 11540

TEMUKAN KAMI DI SINI

Footer

©2020 All Rights Reserved | ERHASTORY

No Result
View All Result
  • Happy Skin Story
    • New Product
    • What’s Inside
      • Editor’s Review
    • Your Story
  • ERHASTORY TV
    • ERHA Store
    • Testimonials
  • Travel & Beauty
  • Event & Promo
    • Challenge
    • Quiz
    • Review & Win
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions

© 2020 JOURNAL ERHASTORY | All Rights Reserved

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Fill the forms bellow to register

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist