Terlihat awet muda adalah dambaan setiap orang, baik perempuan maupun laki-laki. Seiring bertambahnya usia, seringkali muncul tanda penuaan pada wajah seperti flek hitam dan kerutan. Namun, sebenarnya kamu bisa mencegahnya dengan melakukan perawatan kulit menggunakan skincare khusus anti aging. Selain itu, kamu juga bisa mengubah pola hidup kamu agar kamu dapat menunda proses penuaan. Apa aja sih tips yang bisa bikin awet muda? Keep scrolling!
Ampuh Banget! 5 Tips Ini Bisa Bikin Kamu Jadi Awet Muda
1. Don’t Be a Night Owl!
Tidur yang cukup dapat membuat kamu terlihat awet muda lho, girls. Pastikan kalau kamu menghindari begadang dan memenuhi kebutuhan tidur yang ideal dengan durasi 7 hingga 9 jam. Dengan tidur yang cukup, kulit akan melakukan proses regenerasi dan dapat mencegah munculnya tanda penuaan. Terlebih lagi, regenerasi kulit bekerja lebih aktif pada malam hari. Agar proses regenerasi kulit dapat lebih maksimal, kamu dapat menggunakan rangkaian anti aging skincare yang tepat. Yuk, intip apa saja rangkaiannya!
ERHA 1 Facial Wash for Normal & Dry Skin
Langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah membersihkan wajah dengan facial wash agar kotoran dan debu yang menempel pada wajah dapat terangkat. ERHA 1 Facial Wash for Normal & Dry Skin merupakan facial wash yang diformulasikan untuk kulit normal dan cenderung kering. Perlu kamu ketahui juga, produk satu ini memiliki kandungan AHA, DMAE, D-Panthenol dan Aloe Vera Extract yang dapat bekerja untuk melembapkan kulit. Selain itu, terdapat juga kandungan Niacinamide yang bekerja sebagai anti aging yang bisa melawan tanda penuaan dan membuat kulit menjadi awet muda.
Age Corrector Series
Age Corrector Series merupakan rangkaian skincare anti aging yang ampuh banget untuk membuat kulit kamu tampak awet muda. Age Corrector Series ini sendiri terdiri dari Age Corrector Serum, Age Corrector Day Moisturizer, dan Age Corrector Night Moisturizer. Setelah kamu membersihkan wajah dengan facial wash, kamu dapat menggunakan skincare selanjutnya yaitu Age Corrector Serum. Serum ini dapat membantu untuk menyamarkan kerutan di wajah kamu, girls. Nggak hanya itu, Age Corrector Serum juga terdapat kandungan L-Mucin, Bio Sodium Hyaluronate dan D-Panthenol yang dapat menjaga dan mengembalikan kelembapan kulit. Bahkan, Age Corrector Serum juga sudah teruji secara klinis mampu menyamarkan kerutan di wajah hanya dalam 4 minggu pemakaian rutin, lho.
Usai menggunakan serum, kamu dapat menggunakan Age Corrector Day Moisturizer pada pagi atau siang hari agar kulit kamu tetap lembap. Â Dengan formula Anti Aging System di dalamnya, Age Corrector Day Moisturizer dapat menyamarkan kerutan pada wajah dan menjaga kulit agar tetap elastis lho. Lalu, pada malam hari, jangan lupa mengaplikasikan Age Corrector Night Moisturizer. Pelembap anti aging pada malam hari ini dapat mempercepat proses regenerasi kulit, membantu mencerahkan dan menyamarkan noda hitam dan garis halus, girls.
2. Jangan Malas Berolahraga
Selain mengelola stress dengan baik, berolahraga juga dibutuhkan untuk mendapatkan tampilan yang awet muda. Olahraga nggak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tapi memiliki manfaat baik untuk kesehatan kulit juga. Hal ini dikarenakan olahraga dapat memperlambat penuaan dan membuat kulit kamu tampak lebih segar. Bahkan hasil studi dari Universitas McMaster di Ontario menunjukkan bahwa rutin berolahraga setiap minggu dengan durasi 3 jam dapat membuat kulit menjadi lebih muda. Oh iya, sebelum kamu mulai berolahraga, jangan lupa untuk menggunakan sunscreen ya. Kamu dapat menggunakan Perfect Shield Helios Daily Sunscreen SPF 50/PA+++Â untuk melindungi kulit kamu dari paparan sinar matahari.Â
Erha Perfect Shield Helios Daily Sunscreen SPF 50/PA+++Â
Sunscreen ini memiliki kandungan sun board yang tinggi, yaitu SPF 50/PA+++ yang dapat melindungi kulit dari sinar matahari secara optimal, girls. Keunggulan Erha Perfect Helios Daily Sunscreen SPF 50/PA+++ terletak pada kandungan Pollustopâ„¢ yang berfungsi nggak hanya melindungi kulit dari sinar matahari, tapi juga melindungi dari efek buruk blue rays dan polusi terkecil hingga PM 2,5 yang dapat merusak DNA serta mencegah tanda penuaan dini. Selain itu, Erha Perfect Helios Daily Sunscreen SPF 50/PA+++ juga memiliki kandungan Brightening Peptide dan Water Lily Flower Extract yang mampu membuat kulit terlihat cerah natural setelah pemakaian. Pastikan kalau Erha Perfect Helios Daily Sunscreen SPF 50/PA+++ selalu ada dalam rangkaian skincare kamu ya kalau kamu mau awet muda.
3. You Are What You Eat
Untuk mendapatkan kulit yang awet muda, kamu butuh perawatan dari dalam tubuh juga dengan cara mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran. Pasalnya, buah-buahan dan sayuran mengandung nutrisi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit agar kamu terhindar dari penuaan dini. Adapun buah dan sayur yang dapat kamu kamu konsumsi adalah tomat, labu, ubi jalar, delima, dan sebagainya. Kamu juga mengkonsumsi ikan salmon, kenari, dan biji-bijian yang dapat bekerja sebagai anti aging. Nggak hanya itu, kamu juga dapat mengkonsumsi suplemen seperti ERHA Skincore supaya kulit kamu bisa awet muda.Â
ERHA SkincoreÂ
Suplemen ini dapat membantu mencegah terbentuknya tanda penuaan dini karena terdapat kandungan antioksidan dan L-Carsonine. Selain itu, dengan kandungan CoQ10 dan Vitamin C, suplemen ini bekerja untuk menjaga daya tahan tubuh agar kamu tidak mudah terserang virus jahat. Di tengah pandemi seperti sekarang ini, mengkonsumsi ERHA Skincore menjadi pilihan yang sangat tepat karena dapat menjaga kesehatan tubuh dan kulit sekaligus. Keren banget!
Baca Juga:Â 5 Rahasia Awet Muda Ala Artis Korea Agar Tetap Cantik
4. Kelola Stress dengan Baik
Tips jitu kedua yang harus kamu lakukan agar awet muda adalah dengan mengelola stress. Ketika kamu nggak bisa mengelola stress, maka kulit kamu pun akan menunjukkan tanda penuaan. Faktanya, stress adalah salah satu penyebab utama dari munculnya penuaan dini lho. Kamu pasti nggak mau dong hal itu terjadi. Jadi, sebaiknya kamu mengelola stress kamu dengan baik ya, girls. Jangan biarkan diri kamu mengalami stress berat.
5. Rutin Minum Air Putih
Tanpa kamu sadari, minum air putih ternyata dapat membantu menunda proses penuaan lho. Dengan tercukupinya kadar air di dalam tubuh, kulit akan menjadi lembap dan elastisitas kulit pun akan terjaga. Selain itu, minum air putih juga bisa membantu meningkatkan suasana hati dan konsentrasi. Pastikan kalau kamu mencukupi kebutuhan air putih setidaknya 8 gelas per hari ya, girls.
Hanya dengan 5 tips di atas, kamu bisa mendapatkan kulit awet muda dengan mudah. Eits.. tapi kamu perlu melakukan perawatan kulit juga ya seperti rekomendasi di atas. Yuk, langsung beli dan coba produknya sekarang juga, kamu bisa beli deretan produk di atas melalui www.erhastore.co.id. Jangan lupa untuk share pengalaman kamu di ERHASTORY yaa!
