Belakangan ini, Hyrox semakin populer di kalangan pecinta olahraga. Berbeda dari olahraga biasa, Hyrox menggabungkan berbagai functional workout yang membutuhkan kekuatan, daya tahan, dan stamina. Tidak heran jika olahraga ini menjadi tantangan menarik bagi mereka yang ingin menguji kemampuan fisik sekaligus meningkatkan kebugaran. Dalam satu rangkaian, kamu tidak hanya dituntut untuk memiliki kemampuan berlari, tetapi juga kekuatan dan endurance untuk menyelesaikan berbagai gerakan fungsional.
Persiapan mengikuti Hyrox bukan hanya latihan, sepatu olahraga, atau menjaga stamina. Ada satu hal lain yang sering terlupakan, yaitu kesiapan kulit. Terlebih jika latihan atau kompetisi dilakukan di luar ruangan. Intensitas olahraga yang tinggi membuat tubuh berkeringat lebih banyak, sementara kulit juga berpotensi terpapar sinar matahari.
Karena itu, selain mempersiapkan tubuh dan barang pendukung seperti sepatu olahraga, jangan lupa persiapkan juga perlindungan kulit dengan menggunakan sunscreen khusus untuk olahraga yang tepat.
Kenapa Kulit Perlu Dipersiapkan Sebelum Olahraga?
Saat berolahraga, tubuh akan menghasilkan keringat sebagai mekanisme alami untuk membantu mengatur suhu tubuh. Ketika aktivitas dilakukan di luar ruangan, kulit juga berhadapan langsung dengan paparan sinar ultraviolet atau UV.
Sinar UV sendiri terdiri dari UVA dan UVB yang memiliki dampak berbeda terhadap kulit. UVB dikenal sebagai salah satu penyebab kulit terbakar atau sunburn, sementara UVA dapat menembus lebih dalam ke kulit dan berkontribusi terhadap munculnya tanda-tanda penuaan kulit.
Itulah mengapa penggunaan sunscreen sebelum olahraga outdoor sebaiknya tidak dilewatkan. Namun, sunscreen untuk aktivitas olahraga tentunya perlu memiliki karakteristik yang berbeda. Selain memberikan perlindungan tinggi, sunscreen idealnya terasa ringan dan nyaman, terutama ketika digunakan saat tubuh akan banyak bergerak dan berkeringat.
Pilih Sunscreen yang Siap Menemani Aktivitas Intens
Kalau kamu termasuk orang yang aktif berolahraga, jangan hanya melihat angka SPF saat memilih sunscreen. Perhatikan juga apakah sunscreen memiliki perlindungan terhadap UVA dan UVB, nyaman digunakan, serta memiliki formula yang sesuai untuk aktivitas outdoor.
Untuk olahraga dengan intensitas tinggi seperti Hyrox, sunscreen tahan keringat dan air bisa menjadi pilihan yang lebih praktis. Dengan begitu, perlindungan kulit tetap menjadi bagian dari persiapan olahraga tanpa membuat kulit terasa terlalu berat atau tidak nyaman.
Tips Mempersiapkan Kulit Sebelum Hyrox
Sebelum mulai latihan atau mengikuti kompetisi Hyrox, ada beberapa hal sederhana yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kulit tetap nyaman.
Pertama, gunakan sunscreen sebelum beraktivitas. Aplikasikan secara merata pada area kulit yang terpapar, terutama wajah, leher, dan bagian tubuh lain yang tidak tertutup pakaian.
Kedua, jangan lupa reapply. Jika kamu berolahraga dalam waktu lama atau banyak berkeringat, perlindungan sunscreen perlu diperhatikan kembali. Reapply membantu menjaga perlindungan kulit tetap optimal selama aktivitas.
Ketiga, bersihkan kulit setelah olahraga. Setelah workout selesai, jangan biarkan keringat terlalu lama menempel di kulit. Bersihkan wajah dan tubuh dengan produk pembersih yang sesuai agar kulit kembali terasa segar.
Dengan persiapan tersebut, kamu bisa lebih fokus mengejar performa tanpa melupakan kebutuhan kulit.
Rekomendasi Sunscreen untuk Kamu yang Aktif
Untuk kamu yang mencari sunscreen untuk olahraga dan aktivitas outdoor, ERHA Perfect Shield Active Light Sunscreen SPF 50+ PA++++ dapat menjadi pilihan untuk melengkapi persiapan sebelum Hyrox.
Sunscreen ini memiliki SPF 50+ PA++++ dengan 5 Advanced UV Filters yang memberikan perlindungan terhadap UVA dan UVB. Kombinasi filter UV tersebut juga dirancang dengan high photostability, sehingga tetap stabil ketika terpapar sinar matahari.
Tidak hanya itu, ERHA Perfect Shield Active Light menggunakan Water in Oil Formula yang bekerja sebagai lapisan perlindungan ketika kulit terkena air dan keringat. Formula ini membuat produk ini cocok digunakan untuk kamu yang aktif bergerak dan membutuhkan sunscreen yang dapat menemani aktivitas outdoor.
5 Advanced UV Filters untuk Perlindungan Maksimal
Salah satu keunggulan utama ERHA Perfect Shield Active Light adalah penggunaan 5 Advanced UV Filters.
Perlindungannya mencakup strong UVB filter untuk membantu melindungi kulit dari UVB yang dapat menyebabkan kulit terbakar. Selain menyerap sinar UV, produk ini juga menawarkan perlindungan ganda, yaitu kombinasi mekanisme menyerap dan memantulkan sinar UV.
Water in Oil Formula yang Tahan Air dan Keringat
Hyrox identik dengan aktivitas fisik intens, yang berarti keringat hampir tidak bisa dihindari. Karena itu, ERHA Perfect Shield Active Light dilengkapi Water in Oil Formula yang berfungsi sebagai lapisan pelindung saat kulit terkena air dan keringat.
Produk ini juga memiliki klaim sweat & water resistant, sehingga lebih sesuai untuk menemani aktivitas olahraga maupun kegiatan outdoor.
Yang tidak kalah penting, perlindungan tinggi tetap dipadukan dengan tekstur yang ringan, sehingga sunscreen terasa lebih nyaman digunakan sebelum beraktivitas.
Jadi, kalau kamu mau ikut tren Hyrox, jangan hanya pastikan stamina, strength, dan endurance sudah siap. Kulit juga membutuhkan perlindungan yang tepat.
Dengan SPF 50+ PA++++, 5 Advanced UV Filters, Water in Oil Formula, serta sweat & water resistant, ERHA Perfect Shield Active Light bisa menjadi salah satu pilihan sunscreen untuk menemani kamu tetap aktif di luar ruangan.
Temukan berbagai informasi dan tips mengenai skincare lainnya hanya di story.erhastore.co.id!
