Bagaimana sih cara mengurangi rambut rontok yang tepat?
Rambut rontok memang suka bikin kesel ya, ERHA Friends! Rambut rontok merupakan kondisi yang umum terjadi. Dalam 1 hari, normalnya akan ada sekitar 50–100 helai rambut yang rontok. Jika jumlahnya lebih dari itu dan berlangsung terus-menerus, kondisi kerontokan rambut dianggap sudah berlebihan dan perlu diwaspadai. Yuk ketahui penyebab rontok parah yang antara lain adalah sebagai berikut:
1. Stress
Secara fisik dan psikologis, banyak yang mengalami rambut rontok karena faktor stress. Beberapa contoh stress secara fisik ialah ketika prosedur operasi, demam tinggi, dan kehilangan darah. Sementara contoh stres secara psikologis adalah kecemasan parah.
Jika stres adalah pemicu rambut rontok, maka dapat diatasi dengan cara olahraga rutin, mencukupi kebutuhan nutrisi harian, menghilangkan penyebab stres, dan belajar meditasi untuk mengontrol stres.
2. Perubahan Hormon
Salah satu perubahan hormon yang paling sering menyebabkan kerontokan rambut adalah rambut rontok setelah melahirkan. Hal ini disebabkan karena tubuh sedang beradaptasi dalam kondisi ketidak-seimbangan hormon setelah melahirkan atau dalam kondisi pra menopause.
3. Mengikat Rambut Terlalu Kencang
Menarik rambut terlalu kencang dari akar menyebabkan kerusakan sehingga rambut rontok lho, maka harus dihindari ya dan sebaiknya jangan mengikat rambut saat tidur. Menarik rambut ke belakang dengan ikat rambut terlalu kencang menyebabkan kerusakan pada folikel rambut,dapat membuat rambut rontok dari akarnya.
Selain itu mengikat rambut terlalu kencang dapat menyebabkan sirkulasi di kulit kepala terhambat sehingga peredaran darah di kepala menjadi kurang lancar. Kondisi ini menyebabkan saraf di kepala menjadi tertarik dan membuat kepala menjadi pusing.
4. Menyisir Rambut Basah
Rambut lebih rapuh dan rentan patah saat basah. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan sisir bergigi jarang atau membiarkannya kering terlebih dahulu sebelum menata gaya apapun. Jangan lupa untuk membiarkan rambut kering dengan sendirinya setelah mandi sebelum mulai menyisir helai rambut yaa.
5. Kekurangan Nutrisi
Penelitian menunjukkan bahwa kerontokan rambut memiliki hubungan dengan kekurangan zinc dan zat besi. Beberapa vitamin lainnya juga diyakini berpengaruh pada kekuatan rambut adalah biotin, vitamin D, B, C, dan A. Penyebab rambut rontok parah juga sangat beragam nih ERHA FRIENDS.
Sementara itu, ada beberapa zat gizi dari makanan untuk rambut rontok yang perlu diperhatikan, yakni:
- zinc,
- niacin,
- asam lemak,
- selenium,
- vitamin D,
- vitamin A dan E, serta
- asam folat dan asam amino.
Bahkan gangguan kulit kepala dan penyakit kulit juga bisa memicu kerontokan. Pentingnya untuk berkonsultasi dengan dokter jika rambut rontok kamu sudah berlebihan. Hal ini akan mencegah kondisi yang lebih parah atau kebotakan.
Sebenarnya, rambut rontok memang bisa ditangani secara medis, misalnya dengan obat penumbuh rambut, terapi laser, atau prosedur transplantasi rambut. Namun, ERHA Friends juga bisa mencoba berbagai cara dengan fokus dalam pemilihan haircare yang tepat buat kondisi rambut rontok kamu.
Jika kamu sudah mengalami kerontokan pada rambut kamu tidak perlu khawatir Erha Friends, karena Erha memiliki solusi yang tepat untuk kamu yaitu kamu dapat mencoba Shampoo yang cocok banget nih untuk rambut rontok, yaitu ERHAIR Hairgrow Shampoo
ERHAIR Hairgrow Shampoo
ERHAIR Hairgrow Shampoo merupakan shampoo penumbuh rambut yang berfungsi untuk mengatasi rambut rontok, mengurangi kerontokan pada rambut dan menumbuhkan rambut baru pada Pria dan Wanita. Adanya kandungan Ekstrak Panax Ginseng, Panthenol, dan Ekstrak Biji Labu yang kaya akan antioksidan dan mineral.
Buat kamu yang bingung cara mengurangi rambut rontok, ERHAIR Hairgrow Shampoo hadir untuk mengatasi permasalahan rambut kamu yang satu ini.
Kombinasi dalam kandungan ERHAIR Hairgrow Shampoo ini bekerja melancarkan mikrosirkulasi darah sehingga memperbaiki kualitas kesehatan rambut dan kulit kepala kamu.
Siapa di sini yang udah tau cara mengurangi rambut rontok yang benar? Nah, kamu bisa coba ERHAIR Hairgrow Shampoo biar nggak insecure lagi sama rambut rontok.
Menarik banget bukan? Yuk, wujudkan rambut kece badai kamu dengan langsung checkout di Erhastore.co.id
Jangan lupa juga untuk kunjungi Erhastory untuk baca tips-tips seputar cara mengurangi rambut rontok dan seputar tips kecantikan lainnya!
