Kulit bebas jerawat memang susah-susah gampang untuk didapatkan, apalagi di musim pandemik seperti ini, dimana penggunaan masker menjadi salah satu hal yang juga bisa memicu timbulnya jerawat. Bahkan mungkin sebagian besar orang yang memiliki jenis kulit rentan berjerawat akan berpikir bahwa saat tidak mengalami pandemik saja kulit berjerawat sudah membutuhkan perhatian dan perawatan ekstra, apalagi saat musim pandemik seperti sekarang?
Tenang aja, kamu nggak perlu khawatir kok! Cukup ikuti 9 langkah jitu di bawah ini agar kulit bebas jerawat walau sering pakai masker kain saat harus bepergian keluar rumah. Penasaran? Scroll sampai habis ya!
1. Rutin Olahraga
Tahu nggak sih, kalau dengan rutin berolahraga setiap minggunya dapat memberikan begitu banyak manfaat positif, beberapa diantaranya yaitu mengurangi tingkat stress yang kamu miliki, bantu memperlancar sirkulasi peredaran darah dengan lebih baik, memicu kamu agar mengkonsumsi lebih banyak air mineral (gimana nggak, mengeluarkan keringat kan bisa bikin kita haus hihihi), serta bantu memperbaiki kualitas tidur kamu lho. Beberapa manfaat inilah yang justru juga memiliki peran penting untuk bantu kulit wajahmu lebih sehat dan bebas jerawat.
Nggak perlu olahraga yang harus dilakukan di tempat gym kok, kamu bisa memilih olahraga ringan yang dapat dilakukan di rumah, seperti yoga, rangkaian sit up, push up, dan jumping jack, maupun jogging. Rutin berolahraga 2 kali dalam seminggu selama 10 hingga 30 menit ya, agar tubuh dan kulit jadi lebih sehat.
2. WAJIB Gunakan Sunscreen
Rutin berjemur selama 10-15 menit di pagi hari memang memberikan beberapa manfaat yang baik bagi tubuh, diantaranya adalah untuk menjaga metabolisme kalsium, meningkatkan imunitas tubuh, mentransmisi kerja otot dengan saraf, serta menjaga kesehatan kulit. Namun, kamu tetap harus memperhatikan beberapa hal penting sebelum berjemur atau pun terpapar sinar matahari ya, karena bahkan ketika sebagian wajah kamu tertutup dengan masker, bukan berarti terlindungi secara maksimal.
Gunakan sunscreen saat 15 menit sebelum berjemur atau terpapar sinar matahari, hal ini dilakukan untuk mencegah peradangan jerawat pada kulit wajah. Kamu bisa pilih sunscreen dengan formula non-comedogenic & non-acnegenic untuk kulit wajah berjerawat atau rentan berjerawat, salah satunya Acne Sun Friendly SPF 30/PA+++ dari ERHA.
Acne Care Lab; Acne Sun Friendly SPF 30/PA+++
Sunscreen dengan formula non-comedogenic dan non-acnegenic yang satu ini mampu melindungi kulit wajah dari dampak buruk sinar UVA/UVB serta mencegah timbulnya komedo serta tidak merangsang tumbuhnya jerawat. Kamu bisa gunakan Acne Care Lab Sun Friendly SPF 30/PA+++ setiap hari, 15 menit saat sebelum beraktivitas di luar ruangan. Aplikasikan secara merata ke seluruh wajah untuk langkah akhir skincare routine di pagi/siang hari.
3. Menjaga Kebersihan Masker Kain & Sarung Bantal
Seperti yang sudah kita ketahui, dibutuhkannya perawatan yang cukup ekstra untuk mendapatkan kulit wajah bebas jerawat terlebih pada masa pandemik seperti sekarang, salah satunya adalah dengan menjaga kebersihan masker kain serta sarung bantal yang sering kamu gunakan.
Agar wajah bebas jerawat, kamu bisa mencuci sarung bantal kamu minimal 2-3 kali dalam seminggu. Pastikan juga untuk selalu mencuci setiap masker kain yang sudah kamu gunakan, jangan gunakan masker kain yang kamu pakai kemarin untuk dipakai hari ini ya, karena selain bisa memicu timbulnya jerawat, kamu juga nggak tahu kan kalau mungkin saja masker kamu sudah terpapar debu dan kotoran yang sangat banyak (hiiiih ngeri). Hindari juga ya penggunaan pewangi pada sarung bantal maupun masker kain kamu, apalagi kalau wajah kamu cukup sensitif dengan produk yang mengandung pengharum.
4. Bersihkan Wajah Secara Teratur
Menggunakan masker seharian bukan berarti kulit wajah kamu terbebas dari debu dan kotoran lho, justru saat kamu menggunakan masker kain, kamu harus tetap membersihkan wajah secara teratur, sekalipun kamu tidak pakai make up saat menggunakan masker. Sebab, bakteri, debu serta kotoran bisa berada dimana saja, dan bukan tidak mungkin kamu terpapar debu dan kotoran saat kamu sedang melepas masker kainnya. Oleh sebab itu, rutin bersihkan wajah agar selalu bersih dan terhindar dari bakteri penyebab jerawat. Salah satu produk yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi atau mencegah timbulnya jerawat adalah sabun Acne Cleanser Scrub Beta Plus (ACSBP) dan toner Acne Clarifying Gel dari ERHA.
Acne Cleanser Scrub Beta Plus (ACSBP)
Acne Cleanser Scrub Beta Plus (ACSBP) merupakan salah satu produk best seller dari ERHA. Sabun jerawat ini memiliki kandungan utama Salicylic Acid, Sulphur dan butiran scrub bulat sempurna yang berfungsi tidak hanya membunuh bakteri penyebab jerawat, tetapi juga mempercepat pengeringan jerawat dan mengangkat sel kulit mati serta kotoran hingga ke pori-pori terdalam. Butiran scrub bulat sempurnanya membuat sabun pembersih wajah ini aman untuk digunakan pada kulit wajah berjerawat / rentan berjerawat sekalipun. Kamu bisa gunakan dua kali sehari setiap kali pagi dan malam hari, perlu diketahui bahwa wajah perlu dibersihkan secara rutin ya.
Acne Clarifying Gel
Jangan skip pengunaan toner wajah ya. Selalu gunakan toner setelah membersihkan wajah, penggunaan toner ini tidak hanya sebagai penyegar, tetapi juga mampu mengangkat sisa kotoran yang belum terangkat, menyeimbangkan pH kulit wajah, meredakan iritasi kulit, hingga bantu menutrisi kulit wajah, terutama pada wajah yang berjerawat. Acne Clarifying Gel dari ERHA, salah satu produk toner wajah yang bisa kamu gunakan untuk merawat kulit wajah yang rentan berjerawat.
Acne Clarifying Gel merupakan kombinasi toner dan oil control yang diformulasikan khusus untuk kulit wajah berjerawat atau rentan berjerawat. Didalam toner ini terdapat kandungan salicylic acid, niacinamide, dan AHA yang berfungsi untuk mengurangi produksi minyak berlebih, melembapkan wajah, mengangkat sel kulit mati, meredakan kemerahan pada kulit wajah, serta bekerja sebagai anti bakteri yang membantu agar wajah bebas jerawat. Kamu bisa gunakan Acne Clarifying Gel dua kali sehari setelah membersihkan wajah, tuangkan produk pada kapas bersih, lalu tepuk perlahan ke wajah.
BACA JUGA: 7 Manfaat Niacinamide Bagi Kulit, Salah Satunya Bisa Mencerahkan Wajah!
5. Hindari Penggunaan Make Up Terlalu Tebal
Faktanya, menggunakan make up tebal saat pakai masker kain akan membuat pori-pori kulit wajah kamu semakin tertutup, belum lagi jika wajahmu berminyak dan membuat make up jadi menempel pada masker, beberapa hal inilah yang mampu memicu timbulnya jerawat pada kulit wajah.
Hindari penggunaan make up terlalu tebal seperti primer, foundation, setting spray, cream blush, dan produk make up berbasis waterproof ya agar wajah bebas jerawat. Kamu bisa menggunakan sedikit riasan wajah plus skincare seperti pelembap wajah, sunscreen, bedak tabur, pensil alis, dan juga mascara saat kamu sedang menggunakan masker kain. Jadi kamu bisa buat lebih tricky pada riasan mata ya hihi.
6. Selalu Gunakan Pelembap
Moisturizer atau pelembap merupakan salah satu produk yang wajib digunakan secara teratur, apalagi jika jenis kulit kamu adalah kering berjerawat. Tujuan dari penggunaan moisturizer ini adalah agar kelembapan wajah kamu tetap terjaga setiap saat, terlebih jika kamu sering menggunakan masker kain. Kamu bisa memilih produk moisturizer yang bertekstur ringan dan diformulasikan khusus untuk wajah kering berjerawat, salah satu produk yang bisa kamu gunakan adalah Gentle Acne Moisturizer.
Gentle Acne Moisturizer
Gentle Acne Moisturizer merupakan salah satu pelembap yang direkomendasikan khusus untuk kulit wajah kering berjerawat. Pelembap yang satu ini berfungsi untuk menjaga kelembapan, memperkuat fungsi barier kulit, sekaligus mengatasi dan mencegah jerawat. Selain itu, dengan kandungan pH balance dan non-comedogenic yang dimilikinya dapat mengurangi iritasi pada kulit serta tidak menyebabkan timbulnya komedo pada wajah. Kamu bisa gunakan pelembap ini sebanyak dua kali sehari setelah menggunakan toner, dengan cara usapkan pada wajah secara lembut. Pastikan sudah pakai pelembap ini ya sebelum kamu menggunakan masker kain, agar wajah lebih lembap dan bebas jerawat.
7. Atasi Jerawat yang Muncul
Bukan nggak mungkin lho kalau wajah kamu tiba-tiba timbul jerawat walaupun tidak pada masa sebelum menstruasi. Namun, jangan tunggu jerawat hingga meradang ya! Saat jerawat muncul pada wajah, atasi langsung dengan skincare yang diformulasikan khusus untuk wajah berjerawat, produk yang bisa kamu gunakan adalah Acne Spot Gel dari ERHA.
Acne Spot Gel
Untuk mengatasi jerawat yang ada pada wajah, kamu bisa menggunakan Acne Spot Gel. Obat totol jerawat ini memiliki kandungan salicylic acid, sulfur, dan niacinamide yang berfungsi untuk mengurangi peradangan, mempercepat penyembuhan, serta mencegah hiperpigmentasi pada spot jerawat yang aktif. Bahkan obat jerawat totol ini sudah terbukti secara klinis mampu mengurangi peradangan jerawat dan noda hitam sejak hari ketiga pemakaian secara rutin. Cara penggunaan dari produk ini cukup totolkan Acne Spot Gel pada bagian yang berjerawat, kemudian biarkan mengering. Gunakan 1-2x sehari untuk hasil yang optimal. Disarankan untuk tidak terpapar debu dan kotoran saat wajah menggunakan Acne Spot Gel.
8. Tidur Minimal 8 Jam Sehari
Selain menjalankan ketujuh langkah diatas, kamu juga harus memperhatikan pola tidur kamu dengan baik ya, karena kebiasaan tidur lebih larut dari biasanya mampu memicu timbulnya jerawat pada kulit wajah. Kamu bisa membiasakan tidur secara teratur selama kurang lebih 6-8 jam sehari untuk meningkatkan proses regenerasi kulit wajah dan tubuh secara sempurna. Sehingga, sel-sel kulit wajah dan tubuh kamu yang rusak dapat ter-recovery dengan lebih cepat, kulit pun jadi nampak lebih sehat dan terawat.
9. Happy Mind, Healthy Skin!
Faktanya, stres dapat membawa dampak buruk yang cukup signifikan untuk kulit wajahmu lho. Selain mampu memicu timbulnya jerawat, stres juga dapat merusak nafsu makan, dan menurunkan imunitas tubuh. Mulailah untuk mengatur aktivitas dengan sebaik mungkin, misalnya menetapkan prioritas dan memanfaatkan waktu ketika sedang beraktivitas hingga jam tertentu secara optimal. Sehingga, pada saat jam bersantai atau istirahat datang, kamu dapat benar-benar memanfaatkannya sebaik mungkin. Selain itu, biasakan diri untuk melakukan meditasi setiap hari untuk bantu mengurangi stres. Ingat ya, salah satu kunci dari wajah bebas dari jerawat adalah mengurangi stres yang ada. Happy mind healthy skin!
Tetap jaga wajahmu bebas jerawat dengan 9 langkah jitu di atas dan jangan lupa untuk gunakan skincare yang tepat agar kulit wajah bebas jerawat walau sering pakai masker, dan deretan skincare diatas bisa banget lho untuk kamu beli dengan mudah di www.erhastore.co.id . Jangan lupa untuk share pengalaman kamu menggunakan masker di ERHASTORY !
